Müesli au miel
| Recette de Müesli au miel |
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Ingredients
- 1 à 2 cuillerées à soupe de flocons de céréales précuits (avoine, orge, riz, millet…)
- 1 cuillerée à café de son
- 1 petite pomme
- Le jus d’un demi-citron
- 1 cuillerée à soupe de noisettes concassées
- 1 cuillerée à soupe de miel liquide non traité
- 1 cuillerée à café d’huile de tournesol
- 1″ pression à froid
Instructions
- Coupez la petite pomme en dés ou fines lamelles.
- Couvrez de jus de citron.
- Ajoutez les noisettes, le son, les flocons de céréales.
- Mêlez le miel et l’huile à la préparation.
- Arrosez de lait ou mélangez au fromage blanc selon votre ch
2.2.1